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CLASES DE MMA
PERTENECEMOS A
LA FEDERACIÓN
NACIONAL DE LUCHA
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CLASES DIRIGIDAS
DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Nosotros
El centro
Instalaciones
Zona de aparcamiento público gratuito frente a la escuela.
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Contamos con vestuarios y duchas a disposición de nuestros usuarios
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Zona de 80 metros cuadrados de entrenamiento con Tatami fijo.
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Nuestra filosofía
Entrenamiento
integral
Si eres aficionado a deportes como el atletísmo, ciclísmo, futbol, etc puedes complementar tu actividad física con nuestras clases. Ya que al activar todas las áreas musculares podrás obtener mejores resultados en tu área deportiva.
Atención
personalizada
En te damos una atención personalizada y cercana.
Te ayudamos a elegir la actividad que mejor se adapte a ti y adaptamos las actividades a tus capacidades y condición física.
Para todas
las edades
Tenemos grupos de niños desde los 4 años, actividades para adolescentes, para adultos y tercera edad.
Nos centramos en técnicas deportivas para mejorar la postura, salud y movilidad. Como las clases de psicomotricidad infantil o las de tecnificación de adultos.
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clases
Clases
CORE+
Grupo adultos
Clases para adultos, ejercicios de bajo impacto.
Mejora tu flexibilidad, postura corporal, y tonifica tu musculatura realizando gran variedad de ejercicios típicos del Pilates, Fitness, y CORE, entre otros.
Para personas que hacen ejercicio habitualmente o que quieren comenzar una rutina de ejercicio.
Se adaptarán a las necesidades y capacidades de cada individuo.
Max Rend
Grupo Adultos
Clases grupales donde se buscará sacar el máximo rendimiento de cada practicante.
Entrenamientos que te pondrán al límite, pero que se realizarán con un programa progresivo y controlado.
Ejercicios de agilidad, de resistencia y de fuerza, enfocados a mejorar tu rendimiento si practicas otros deportes o a superarte a ti mismo si disfrutas de entrenamientos intensos.
Con ejercicios de Crossfit, Core, sacos Búlgaros, entre otros.
Activando todos los grupos musculares.
Se adaptarán a las necesidades, objetivos y capacidades de cada individuo durante el desarrollo de la clase.
Power Flow
Grupo adultos
Mejora tu forma física con entrenamientos que combinan ejercicios típicos del Aerobox, Animal Flow o Aeróbic y ejercicios funcionales con los sacos búlgaros, kettlebell, anillas, entre otros.
Un ejercicio completo donde se activan todos los grupos musculares.
Se adaptarán a las necesidades, objetivos y capacidades de cada individuo durante el desarrollo de la clase.
Jusenkyo MMA Kids
Artes Marciales Mixtas
infantiles
Las artes marciales les enseñarán valores como respetar a sus compañeros, ser cuidadosos de no lastimarse ni lastimar y a sociabilizar en un ambiente lúdico.
Mientras aprenden técnicas de suelo, agarre, golpeo y proyecciones se sumergirán en la cultura oriental, se divertirán y mejorarán sus cualidades de coordinación, de equilibrio, resistencia y agilidad, entre otras.
Todo ello desde un programa estructurado y progresivo, con la acreditación de la Federación Internacional de Artes Marciales Mixtas para los pases de grado de nuestros alumnos.
Perfecto para después de un duro día de cole.
Desde los 4 años*.
Jusenkyo MMA Adultos
Artes Marciales Mixtas
Adultos
Hayas practicado antes Artes Marciales o sea tu primera vez, nuestras clases son para tí.
Con técnicas de proyecciones, suelo, golpeo y agarre te adentrarás en las Artes Marciales Mixtas y podrás evocar a tus luchadores favoritos. Todo ello desde un programa estructurado y progresivo, con la acreditación de la Federación Internacional de Artes Marciales Mixtas para los pases de grado de nuestros alumnos.
Desde la entrada al Tatami hasta terminar el entrenamiento te sumergirás en un ambiente agradable y de compañerismo. Una forma perfecta de hacer ejercicio.
Mientras aprendes técnicas de MMA mejorarás tu capacidad de resistencia, fuerza y flexibilidad.
Un plus de energía después del trabajo.
Jusenkyo Submission
Artes Marciales Mixtas
Adultos
Clases enfocadas al aprendizaje de variedad de técnicas de lucha, que van desde la aplicación de derribos y proyecciones, hasta controles y demás técnicas de agarre ene l suelo.
Mejora tus cualidades físicas a la vez que te inicias en el arte del Grappling.
Una forma de hacer ejercicio entretenida y divertida.
blog
Tanto si eres usuario de como si aún te lo estás pensando, te invitamos a leer nuestro blog.
Artículos breves y sencillos pero con una alta carga de información interesante. relacionados con el ejercicio físico, la vida activa, tips para mejorar tu rendimiento, artes marciales, curiosidades...
¡y mucho más!
dond estamos
Donde estamos
Situado en la carretera de Rebordanes, a 1,5 Km del centro de Tui
Y a 1 Km de salida autovía A-55
En Tui, Telleiro nº15, Rebordans
36712 Galicia - España.
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dentro del horario de apertura.
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y de 17:00h a 20:30h
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